.png)
כאשר קיבלתי מעדי דוידוביץ את הגירסה המתורגמת הזו לחוברת ההדרכה שכתב גרג ליהמן הייתי חייבת לשתף אותכן בה ובתכנים המצויינים שיש בה.
ניתן כמובן לקרוא אותה גם מהאתר שלו באנגלית בקישור הזה.
לדעתי זו חוברת שכל מי שעובד עם אנשים החווים כאב מתמשך חייב לקרוא וגם כל מי שחווה בעצמו כאב מתמשך חייב לעצמו קריאה והבנה של מנגנוני הכאב.
על מנגנוני הכאב ומה הוא כאב כרוני כתבתי כבר די הרבה במיוחד בהשראת דוד בטלר ופרופסור לורימר (ניתן לראות חלק בפוסטים המקושרים).
אבל מה שנפלא בחוברת הזו היא שהיא מנגישה לדעתי בצורה ברורה ונגישה את התהליכים שמתרחשים בגופינו ומוחינו כאשר אנו חווים כאב כרוני מתמשך.
החוברת מחולקת להקדמה (הקישור להקדמה פה בצד) ולאחר מכן ל-4 פרקים אשר מנחים ומסבירים את התאוריה ואת דרכי הפועלה המומלצות לחווים מכאב מתמשך.
אני מעלה פה את ההקדמה ואת הפרק הראשון ובשבועות הקרובים יעלו פה כל שאר הפרקים.
אני ממליצה לקורא את כל החוברת כמובן אבל ניתן לקורא גם רק חלקים (בתחילת כל פרק יש את הנקודות העיקריות שמכיל הפרק עצמו).
אני מאמינה שכאשר אנו מבינים את המנגנון של הכאב ומפנימים כי לא תמיד כאב הוא אינדיקציה מהימנה לנזק אמיתי זה עוזר לנו לא לפחד כל כך לנוע ומעודד אותנו לחזור לפעילות מלאה.
אשמח אם תשתפו את הפוסט הזה ותעזרו לי להגיע לעוד אנשים :)
או שתתקשרו עוד היום ונתאם לכם שיעור ניסיון 072-2122408 או הקליקו פה להשארת פרטים.
שלכם,
סילבנה קמחי מן סטודיו קונטרולוג'י