19 במרץ 2023זמן קריאה 4 דקותקרע במיניסקוס? קרע של הרצועה הצולבת?? חושבים על ניתוח - אז תחשבו על זה שוב!!
19 בפבר׳ 2023זמן קריאה 1 דקותהאם שני אנשים בני אותו גיל יכולים להיות בעלי גיל ביולוגי שונה?? מסתבר שכן!!
18 בינו׳ 2023זמן קריאה 2 דקותלמה רופאים עדיין ממליצים על הפחתת פעילות גופנית או הפסקתה אצל נשים בהריון למרות שהמחקר מראה הפוך??
13 בנוב׳ 2022זמן קריאה 2 דקותחשיבות האימון הגופני בזמן הריון ולאחר לידה המלצות אירגון המיילדות האמריקאי ACOG
22 בספט׳ 2022זמן קריאה 2 דקותעומס העבודה הנתפס (סובייקטיבי) ולא עומס העבודה הכמותי (אובייקטיבי) הוא המנבא למחלות לב ושבץ.
19 ביוני 2022זמן קריאה 1 דקותהאם תרגול של שרירי ה- CORE יכול לסייע למי שסובל.ת מכאב בחלק הקדמי שלי הברך??
26 באפר׳ 2022זמן קריאה 2 דקותפילאטיס מכשירים נמצא כפעילות גופנית בטוחה ויעילה לסובלות.ים מעודף משקל ובעיות מפרקים
29 בדצמ׳ 2021זמן קריאה 2 דקותמה המחקרים האחרונים מספרים לנו על היעילות של פילאטיס לטיפול במחלות כרוניות ובקורונה🤓מעודכן ל 2021
12 בנוב׳ 2020זמן קריאה 4 דקותדלקת פרקים גורמת לך להימנע מפעילות ?? 😣הימנעות היא לא הפתרון 🦵אלא חזרה לפעילות!!
15 באוק׳ 2020זמן קריאה 2 דקותזריקות בנפח גבוה אינן נראות יעילות לטיפול בטנדינופתיה של גיד אכילס 💉🦶 לפי מחקרים
10 בספט׳ 2020זמן קריאה 2 דקותכריתה חלקית של המניסקוס בשיטה זעיר פולשנית על רקע ניווני עשויה להיות פחות יעילה מאשר טיפול שמרני🦵😣
24 באוג׳ 2020זמן קריאה 2 דקותסובלות.ים מכאב בכתף?? הנה פתרון יעיל וקל שניתן לעשות בבית💪 וגם טיפ מנצח!!
6 באוג׳ 2020זמן קריאה 1 דקותפעילות גופנית מסייעת במניעת נזקי סחוס😣הנגרמים על ידי דלקת מפרקים- זה הזמן להתחיל פילאטיס מכשירים!!
28 ביולי 2020זמן קריאה 2 דקותמחקר בדק את ההשפעה של פילאטיס על טרשת נפוצה ונמצא כי תרגול משפר ניידות והליכה👌💪🦵 אצל סובלים מ-MS
.png)