22 במאי 2017זמן קריאה 2 דקותסיכום סקר על תחום הפילאטיס שנערך בארה"ב בשנת 2016 מגלה ממצאים מדהימים! רוצים לדעת מה? אז תכנסו
28 במרץ 2017זמן קריאה 2 דקותהחשיבות של שילוב אימוני פילאטיס מזרן או מכשירים בבניית תוכנית אימון לספורטאים צעירים
22 במרץ 2017זמן קריאה 2 דקותעיסוי עצמי - למי זה טוב?? פוסט מבוא לסדרת העיסוי העצמי עם אביזרים וסידרת הפסיה והרכבות האנטומיות
13 בפבר׳ 2017זמן קריאה 1 דקותאימון פילאטיס לפי שיטת קונטרולוג'י הוא הרבה יותר משיעורי רפורמר. למה צריך אימון שמשלב את כל סוגי
.png)