26 בדצמ׳ 2019זמן קריאה 1 דקותחיזוק חגורת כתפיים עם שלושה אביזירם שונים - גומייה / חישוק / גיזמו - ברמת קושי עולה ⬆⬆⬆ תרגיל 3
19 בדצמ׳ 2019זמן קריאה 1 דקותחיזוק חגורת כתפיים עם 3 אביזרים ברמת קושי עולה ⬆⬆⬆תרגיל 2 - הרמת ידיים כנגד התנגדות💪💪
12 בדצמ׳ 2019זמן קריאה 1 דקותחיזוק חגורת כתפיים עם 3 אביזרים שונים, ברמת קושי עולה ⬆⬆⬆ תרגיל 1 (גומייה, חישוק פילאטיס וגיזמו)
.png)
