9 באוג׳ 2017זמן קריאה 2 דקותעיסוי עצמי לאזור עצמות הישיבה, גב תחתון וישבן להורדת מתח וכאבים מאזור הגב תחתון או מהקרנת כאב לרגל
26 ביולי 2017זמן קריאה 1 דקותעיסוי החלק הפנימי של השוק עם מקל עיסוי לתיקון מנח שגוי של כף הרגל וסטייה של הקרסול פנימה
22 במרץ 2017זמן קריאה 2 דקותעיסוי עצמי - למי זה טוב?? פוסט מבוא לסדרת העיסוי העצמי עם אביזרים וסידרת הפסיה והרכבות האנטומיות
.png)