2 בנוב׳ 2017זמן קריאה 1 דקותלגיזמו שלי 4 פינות, 4 פינות לגיזמו שלי, לולא היו לו 4 פינות לא היה זה הגיזמו שלי....
14 בספט׳ 2017זמן קריאה 2 דקותכואבת לך הכתף??? הידעת שהאפקטיביות של תרגול והתערבות ניתוחית זהה ברוב המקרים??
25 ביולי 2017זמן קריאה 2 דקותסקר הפילאטיס שנערך בארה"ב בשנת 2016 מכה שנית! רוצים לדעת מה ענו המדריכים? אז כנסו לקרוא :-)
2 ביולי 2017זמן קריאה 2 דקותאתה שואל איך נלחמים ברעיון? אני אגיד לך איך - עם רעיון אחר (מתוך הסרט בן חור)
20 ביוני 2017זמן קריאה 1 דקותיוני הינו חודש המודעות לעקמת עמוד השדרה בעולם, אם יש לך בת בגיל ההתבגרות את חייבת להיכנס לקרוא
7 ביוני 2017זמן קריאה 1 דקותכואב לכם הגב התחתון? עיסוי החלק הקדמי של מכופפי הירך (Iliopsoas) עם כדור עיסוי יכול לעזור!!
22 במאי 2017זמן קריאה 2 דקותסיכום סקר על תחום הפילאטיס שנערך בארה"ב בשנת 2016 מגלה ממצאים מדהימים! רוצים לדעת מה? אז תכנסו
28 במרץ 2017זמן קריאה 2 דקותהחשיבות של שילוב אימוני פילאטיס מזרן או מכשירים בבניית תוכנית אימון לספורטאים צעירים
22 במרץ 2017זמן קריאה 2 דקותעיסוי עצמי - למי זה טוב?? פוסט מבוא לסדרת העיסוי העצמי עם אביזרים וסידרת הפסיה והרכבות האנטומיות
.png)