28 ביולי 2020זמן קריאה 2 דקותמחקר בדק את ההשפעה של פילאטיס על טרשת נפוצה ונמצא כי תרגול משפר ניידות והליכה👌💪🦵 אצל סובלים מ-MS
25 ביולי 2017זמן קריאה 2 דקותסקר הפילאטיס שנערך בארה"ב בשנת 2016 מכה שנית! רוצים לדעת מה ענו המדריכים? אז כנסו לקרוא :-)
20 ביוני 2017זמן קריאה 1 דקותיוני הינו חודש המודעות לעקמת עמוד השדרה בעולם, אם יש לך בת בגיל ההתבגרות את חייבת להיכנס לקרוא
28 במרץ 2017זמן קריאה 2 דקותהחשיבות של שילוב אימוני פילאטיס מזרן או מכשירים בבניית תוכנית אימון לספורטאים צעירים
22 במרץ 2017זמן קריאה 2 דקותעיסוי עצמי - למי זה טוב?? פוסט מבוא לסדרת העיסוי העצמי עם אביזרים וסידרת הפסיה והרכבות האנטומיות
.png)