top of page
?איך מתחילים
כניסת חברים
דף הבית
קונטרולוג'י כפר סבא
קונטרולוג'י רעננה
קונטרולוג'י הוד השרון
בלוג
האקדמיה לפילאטיס
קורס הוראת פילאטיס מזרן
קורס הוראת פילאטיס מכשירים
חומר מקצועי
המלצות
רכישות
הרצאות
חבילת הקלטות זום
מערכי שיעור ותרגולים
האתגרים שלי
סוגי שיעורים
מחירים
צרי קשר
מדיניות פרטיות
הג שת מועמדות למשרת שרות ומכירות
Use tab to navigate through the menu items.
כל הפוסטים
כאב
אוסטופורוזיס
תרגילים
well being
רצפת אגן
עקמת
חיפוש
4 באוק׳ 2018
זמן קריאה 1 דקות
שילוב מנצח של שיווי משקל וחיזוק מקרבים עם חישוק פילאטיס בעמידה
17 בספט׳ 2018
זמן קריאה 1 דקות
תרגול מצויין לייציבות ותיקון מנח שגוי של הברכיים עם חישוק פילאטיס
28 במרץ 2018
זמן קריאה 1 דקות
כיצד לבצע לאנג' כריעה לשיפור יעילות הריצה
21 במרץ 2018
זמן קריאה 2 דקות
איך לעשות סקוואט מלא ופונקציונלי כטיפול מונע בכאבי גב ובירכיים
bottom of page
.png)