15 בינו׳זמן קריאה 2 דקותמניעת אוסטאופורוזיס או דלדול עצם- 🦴חשוב לא רק למניעת שברים אלא גם לתקשורת הורמונלית בריאה
23 ביולי 2024זמן קריאה 4 דקותעל אפוד משקל כבר שמעתן? ועל התרומה החשובה שלו לנשים בגיל המעבר כבר סיפרו לך??
18 ביוני 2024זמן קריאה 2 דקותאיך לבנות גב חזק וחופשי מכאבים - תרגילים פשוטים שניתן לתרגל בבית ללא חשש
18 בפבר׳ 2024זמן קריאה 2 דקותתרגול לשיפור רוטציות של בית החזה בעזרת נשימה סרעפתית וצלעית. מומלץ במיוחד לספורטאים
15 באוק׳ 2023זמן קריאה 3 דקותגוף ונפש - מה הקשר ??? ואיך נוכל להשתמש בקשר הזה על מנת לנהל את הכאב שלנו בצורה שתסייע לנו בהתמודדות
17 באוג׳ 2023זמן קריאה 3 דקות הפחתת הסיכון לדמנציה ואלציימר - התערבויות מגובות מדע שאתם צריכים להכיר!!
20 באפר׳ 2023זמן קריאה 2 דקותלרגל 75 שנה לאירגון הבריאות העולמי הנה רשימה של דברים שמומלץ לעשות על מנת לנהל אורח חיים בריא
19 בפבר׳ 2023זמן קריאה 1 דקותהאם שני אנשים בני אותו גיל יכולים להיות בעלי גיל ביולוגי שונה?? מסתבר שכן!!
18 בינו׳ 2023זמן קריאה 2 דקותלמה רופאים עדיין ממליצים על הפחתת פעילות גופנית או הפסקתה אצל נשים בהריון למרות שהמחקר מראה הפוך??
22 בספט׳ 2022זמן קריאה 2 דקותעומס העבודה הנתפס (סובייקטיבי) ולא עומס העבודה הכמותי (אובייקטיבי) הוא המנבא למחלות לב ושבץ.
.png)